メディクス通信12月号【ヒートショックとは】

記事を見ていただいてありがとうございます。
メディクス通信12月号です。

今月は「ヒートショック」についてです。

ヒートショックは、主に冬場に起こる症状で、高齢者を中心に毎年多くの方が命を落としています。
ヒートショックが発生してしまう原因で多いのは「温度差」です。

冬場の入浴中に起こしてしまうことが多いので、しっかりと原因と対策について解説していきます。

ヒートショックとは

ヒートショックとは「急激な温度変化で身体がダメージを受けること」を指します。
大きな気温の変化によって血圧が急激に上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックと呼びます。

具体例としては、冬場における浴槽でのヒートショックが代表的です。
血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離・心筋梗塞・脳梗塞などの病気が起こるので、油断できない現象です。

ヒートショックが起きる原因

ヒートショックは家の中の温度差が主な原因で、真冬に暖かい部屋から気温が低い浴室やトイレに入った際などは注意が必要です。

人間の体は、室温の急激な変化に対応するために、筋肉を震わせて熱を作りつつ血管を細くして体の熱を保つように調節しています。
血管が縮むと血液が流れにくくなり、その結果として血圧は急上昇しますが、浴槽に浸かることで血管が拡張して急低下します。

つまり、入浴中は血圧は急激に大きく変動するため、心筋梗塞・不整脈・脳梗塞・脳出血などを引き起こしやすいと言えるのです。

ヒートショックが高齢者に多い理由

浴槽内での溺死などの死亡事故は、65歳以上の高齢者が約9割を占めています。
その理由としては、若年層に比べて高齢者は暑さや寒さに対する感覚が鈍くなっていることが挙げられます。

気温の急激な変化に体が対応できず、本人が気付かない内に重症になり、命を落としてしまうケースが多いです。

対策と予防

ヒートショックは以下のような対策をしっかり行うことで予防することができます。

• 脱衣所を温め温度差を減らす


• お風呂の温度は38～40℃


• お風呂からはゆっくり出る


• 入浴前は飲酒を控え水分補給


• 湯船につかる前に必ずかけ湯

上記以外にも、入浴前にご家族の方に声をかけるなどして周りにも協力してもらうことで、
より万全な対策をすることができます。

しっかり対策してヒートショックを予防しましょう。

事務長コメント

メディクスクリニック溝の口事務長の野中です。
先日来お話ししておりました、肩こりの解消と引っ越しは諦めました。来年の目標にします。
さて、もうすぐ１２月、今年もあとわずかです。
来年の目標は決まりましたが、今年中にやるべきことはまだまだあります。
今年が終わらなければいいのに。

【メディクスクリニック溝の口は患者様・患者様ご家族の幸せを追及します】

当院は訪問診療を専門とするクリニックです。
患者様はもちろん、患者様ご家族の皆様が安心した生活が送れるよう、
診療の面からサポートをさせて頂きます。

今後も、地域のケアマネージャー様や訪問看護ステーションの皆様からのお力添えを賜り、患者様の幸せを追及する医療を心がけて参ります。

また、当院の特徴として、クリニック２階に１６床の病床を有しております。
訪問診療をご契約頂いている患者様が入院が必要な時、すぐにご入院頂くこともできますので、
ご安心ください。

訪問診療にお伺いさせて頂く医師も様々な専門分野の医師がおります。
常勤医師として、脳神経内科の医師や精神科の医師もおりますので、
症状を問わずまずはご相談ください。

これからも、定期的な通院が困難な方、緩和ケアを考えている方など、地域の皆様に当院がお力になれるよう、尽力して参ります。
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